Tre percorsi, un’unica direzione: il tuo benessere

Flow

Il tuo percorso di allenamento su misura, ovunque tu sia: flessibile, efficace, costruito davvero intorno a te.

Reset

Allenamenti personalizzati dal vivo, pensati per guidarti con tecnica, attenzione e presenza costante.

Prime

Un cammino profondo che unisce allenamento, supporto, mindset e alimentazione: la tua evoluzione a 360°.

FLOW

Il programma FLOW è pensato per chi desidera un percorso su misura, flessibile e completamente adattato alla propria vita quotidiana. Non si tratta solo di schede da eseguire: è un accompagnamento costante, con check regolari, feedback personalizzati, motivazione e aggiustamenti continui. Il mio obiettivo è farti sentire supportata e guidata in ogni fase del tuo percorso, con la sicurezza di non essere mai sola.

Questo servizio fa per te se cerchi flessibilità e autonomia, ma non vuoi rinunciare alla qualità, all’efficacia e alla connessione umana.

Programma FLOW | 59€ al mese

• Programmazione personalizzata e progressiva

• App dedicata con video tutorial dettagliati

• Chat WhatsApp continua per supporto e domande

• Revisione tecnica degli esercizi tramite video

• Monitoraggio settimanale dei progressi

• Aggiornamento programma ogni 4 settimane

RESET

Il programma RESET è pensato per chi desidera un’esperienza diretta, tecnica e profondamente personalizzata. Durante ogni sessione lavoreremo insieme sulla corretta esecuzione degli esercizi, sulla postura, sulle sensazioni corporee e sulla progressione più adatta a te. Il mio obiettivo è offrirti un allenamento che ti faccia sentire seguita, capita e valorizzata, trasformando ogni sessione in uno spazio per te, dove la tecnica incontra l’ascolto e dove la costanza diventa più semplice.

Questo servizio fa per te se desideri essere accompagnata dal vivo, con una guida reale accanto a te, passo dopo passo.

Programma RESET | 159€ al mese

• 1 sessione live a settimana con me

• Programmazione personalizzata e progressiva

• App dedicata con video tutorial dettagliati

• Chat WhatsApp continua per supporto e domande

• Revisione tecnica continua

• Monitoraggio costante

• Analisi composizione corporea (BIA) ogni 6–8 settimane

PRIME

Il programma PRIME è dedicato a chi desidera un cambiamento più profondo, non solo fisico ma anche emotivo e mentale. Unisce allenamento personalizzato, supporto continuo e un approccio che ti aiuta a ritrovare equilibrio, energia e consapevolezza. Lavoreremo insieme su obiettivi reali, concreti e raggiungibili, creando un cammino che rispetti i tuoi tempi e le tue esigenze.

È il percorso fa per te se desideri un’evoluzione completa, sostenibile e guidata in ogni fase.

Programma PRIME | 299€ a trimestre

• 2 sessioni live al mese con me

• Programmazione personalizzata e progressiva

• App dedicata con video tutorial dettagliati

• Chat WhatsApp continua per supporto e domande

• Revisione tecnica continua

• Monitoraggio costante

• Analisi composizione corporea (BIA)

• Supporto su abitudini e stile di vita

• Possibilità di aggiungere servizio nutrizionista

Parleremo dei tuoi obiettivi, dei tuoi bisogni e di ciò che ti ha spinto a cercare un cambiamento. Alla fine dell’incontro, riceverai una breve guida personalizzata con consigli, spunti e strumenti pratici per iniziare il tuo percorso, anche subito.